[...] przewróciła się za ścianą i mnie wzywała.. Żona przy niej byla, ale dodać otuchy mogłem tylko ja.. No i trening wziął w łeb poniekąd. Nie dość że przerwałem kompleks, to jeszcze przerwa trwała kilka minut. W międzyczasie jeszcze ze 2x Wymówka pukala mi do drzwi a na koniec znowu za mną płakała.. Dlatego piątego zestawu już nie zrobiłem. No i [...]
[...] tylko robił wg planu. Będą też przysiady. Słabo widzę robienie takich treningów pod zegarek przy dzieciach, ale.. będę robił na ile będę mógł :-) To że weszlo dosyć gładko jeszcze nie świadczy o tym że ciągle będzie lekko. Zbyt lekko też nie może być. Tak na granicy moich mozliwosci byloby najlepiej. To chyba mój faworyt. Pewnie zrobi się [...]
[...] to się boję, że ze swingami przegnę.. Będę jechał na ile będę miał możliwości. Raczej 6 sesji tygodniowo mi nie grozi (choć byłoby pewnie spoko). Stawy odwykły.. Kojarzę jeszcze podobny program, gdzie robiło się 5 ciężkich rwań na minutę.. Łatwiej mi dodać coś krótkiego, co mnie zmotuwuje do działania, niż pokrywać się na super program co do [...]
[...] 10x10 czy 14x10 nie powinno zaszkodzić. Będę jechał na ile będę miał możliwości. Raczej 6 sesji tygodniowo mi nie grozi (choć byłoby pewnie spoko). Stawy odwykły.. Kojarzę jeszcze podobny program, gdzie robiło się 5 ciężkich rwań na minutę.. Jako ćwiczenie z powerem najbardziej lubię wymachy oburacz. Czuję moc. W rwaniach też, ale to już wyższa [...]
[...] przerwy. W piątej serii piąte powtórzenie już odczuwam, ale wchodzi. W siódmej serii piąte powtórzenie - już dodaje dynamiki.. W ósmej serii czwarte i piąte powtórzenie jeszcze też kuleje. Ale ogólnie - jest coraz lżej. Co w przypadku takim: 6,6,5,5,4,3 ? Kończyć czy doleciec do ośmiu serii? Czy może wydłużyć przerwy i wymeczyc 6x6? Juz te [...]
[...] pewnością będzie lepszy niż gotowiec z herbalife. A nawiasem mówiąc, byłam w szoku jak zobaczyłam, że ten długi wpis Nene87 to skład koktajlu, w dodatku paskudny skład %-) Szczerze mówiąc, to mi ten skład niewiele mówi. Muszę się jeszcze sporo dowiedzieć }:-( W każdym razie dzięki za info o nim, doczytam i poszukam czegoś sensowniejszego @@-)
Powinna być mocniejsza, jeszcze nikt się nie zawódł. Jest jeszcze Walther 74 ml. za 100 zł, Kolega Greek testował inhalacji i twierdził, że jest moc, ale doszliśmy do wniosku, że to też Sabre, więc po co przepłacać, zresztą też jest palny. Masz jeszcze Foxy Greeny strumienie i chmury ale to raczej 89 ml , bo te małe są za małe. Ze strumieni Fox [...]
[...] niektorzy maja takie mozliwosci i sciegna ktore sie szybciej naciagaja i lepiej ale ja juz poswiecilem temu 2 misiace.. no.. moze jednak 1,5 miecha rzeczywiscie ale szpagatu jeszcze nie robie... w kazdym razie .. przede wszystkim rozgrzewka.. i polecam nie tylko robienie szpagatu ale wymachy nogami.. nie tylko przed siebie ale i w bok.. to jest [...]
[...] na uczucie itd. Po prostu przep******one ma dziewczyna przez to a moje życie to jedna wielka tragedia. Do tej pory nie wylazłem z tego bagna. Jedyną deską ratunku jest jeszcze raz sie wp******ić na propa i pojechać z odblokiem. Miałem zamiar wziąć sam provi tak jak Ty ale z tego co czytam to skończy się tak jak z clo. Jak bierzesz to coś [...]
po co? Lepiej niech odejdzie po zdewastowaniu Gonazagi i pokazaniu mega serca do walki ,podobno ma zdegradowane więzadła ,sciegna 4 operacje na prawym kolanie ,budzi się o 2 w nocy bo go boli wszystko ,po co ma walczyć jeszczę? po co dostawać po łbie ,Mirko zrobił już to co mógł więcej nie ma nic do udowadniania to jest legenda MMA i K1 ma jedno [...]
[...] obrazujacych t**** z racji tego ze nie jest to.sw do.nauczenia z neta, ale wstawialem juz niejednokrptnie filmiki obrazujace to co mam na mysli. Plus jest jeszcze para nowych ksiazek idealnie obrazujacych jkd, po to aby wkoncu oficjalnie bylo na papierze czym.jest jkd z pkt widzenia technicznego oraz jak wygladala ewolucja jkd [...]
[...] Machida wciaz wydaje sie najlepszy z tej czworki, zwlaszcza gdy walka toczy sie w stojce a hendo nie obali go. Jednak przyjal ostatnio sporo dmg i juz stary, ale moze jeszcze w 2016 bedzie przynajmniej bliski walki o pas bo machida w formie wciaz jest zagrozeniem dla kazdego i imo znokautuje tym razem hendersona, ktory z calej 4ki jest [...]
[...] bez względu na generację mma. Dlatego wg mnie top 2 to póki co u mnie JJ i Fiedzia. Dalej GSP (za Hughesa,Penna, i Condita, do doskonałosci brakuje pewnego zwycięstwa nad Riggiem), a potem pustka. Może Conor, Werdum - ale oni muszą jeszcze pokonać 2-3 zawodników z totalnej topki w prime. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-25 10:37:14
[...] interim-belt walczył w pierwszej kolejności z gościem co ma pas. GSP wie, że Bisping to bum, więc woli jego niż zwycięzcę Maia-Woodley. Ze zwycięzcą Whittaker-Romero miałby jeszcze bardziej przeyebane. Romero - olimpijskie zapasy zneutralizowałyby zapasy GSP, a w stójce Romero by go zabił. Tak samo Whittaker, no i Whittaker ma jedno z [...]
[...] zmianę. Kontrakt Machidy z UFC dobiegł końca, kiedy „The Dragon” pokonał w ostatniej walce Vitora Belforta nokautując go w drugiej rundzie na gali UFC 224. Wcześniej pokonał jeszcze Eryka Andersa przez niejednogłośną decyzję na gali UFC Fight Night 125. Najwyraźniej Machida nie doszedł do porozumienia w kwestii przedłużenia kontraktu i [...]
[...] Georgesa St-Pierre. Askren już od kilku lat mówi o pojedynku z GSP, ale jego nieobecność na tej liście może być spowodowana tym, że tak naprawdę nie wiadomo, czy St-Pierre wróci jeszcze do Oktagonu. Tak, czy inaczej Ben Askren ma własne propozycje na swój debiut w UFC i teraz wszystko zależy od matchmakerów organizacji, kogo mu zestawią do walki.
[...] w pozycji, która umożliwi mi walkę ze zwycięzcą tego pojedynku. Myślę, Tony Ferguson i Conor McGregor umożliwią mi to.” Niestety dla Justina Gaethje, Tony Ferguson nie jest jeszcze gotowy do walki. Były tymczasowy mistrz wciąż zmaga się z osobistymi problemami. "Tony zajmuje się wszystkim, z czym ma do czynienia. Spodziewam się, że zajmie mu to [...]
[...] pretendenta do tytułu. Masz Jorge Masvidala, który znokautował Darrena Tilla, byłego pretendenta do tytułu. Jest kilka rzeczy, które się tam dzieją. Więc w oparciu o to, jak Ben Askren poradzi sobie w swoim następnym pojedynku, to może być potencjalna opcja. Nie zapomnij, że Santiago Ponzinibbio także tam jest. Są więc jeszcze inne opcje.”
[...] porusza palcami. Wszyscy mają nadzieję na pozytywne rozstrzygnięcie dotyczące jej stanu zdrowia.” https://twitter.com/AngelaMagana1/status/1118616913377222656 Co ciekawe, jeszcze przed operacją został nagrany film z Angelą Maganą, która przygotowywała się do zabiegu i która wyraziła obawy przed tym, że może źle zareagować na narkozę. [...]
Artem Lobov vs Paul Malignaggi w walce bokserskiej na gołe pięści w czerwcu. Zarąbiście będzie zobaczyć jak będzie tam walczył ktoś kto ciągle walczył w dużych rękawicach. Jaką taktykę przyjmie i tak dalej. Oby więcej dobrych bokserów tam przechodziło http://www.fight24.pl/wp-content/Paulie-Malignaggi-vs-Artem-Lobov-BKFC.jpg [...]
DT - Kettle i inne :-)
